Zajęcia I:

• ewentualne problemy związane z wczesnym macierzyństwem

• wybór szpitala

• ćwiczenia przygotowujące do porodu i ćwiczenia wzmacniające ciało przed porodem

• „wyprawkę” do szpitala dla dziecka i rodziców

• rzeczy, które przy opiece nad noworodkiem będą potrzebne
   

Zajęcia II:

• symptomy zbliżającego się porodu

• przygotowanie krocza i szyjki macicy do porodu

• sprawdzone metody na łagodzenie bólu porodowego

• pozycje podczas porodu zmniejszające ból i pomocne w II fazie porodu

• najlepsze sposoby na oddychanie na różnych etapach porodu

• rola osoby bliskiej podczas porodu
   

Zajęcia III:

• zalety karmienia piersią

• trudności związane z karmieniem piersią

• „dietę” mamy karmiącej

• inne możliwości karmienia noworodka

  ​

Zajęcia IV:

• pierwsze dni i tygodnie po powrocie ze szpitala mamy i dziecka

• opieka nad noworodkiem

• sytuacje kryzysowe wymagające pomocy przedmedycznej ze strony rodziców

  ​

Zajęcia V:

• połóg, to jak wygląda i jakiej pomocy będzie wymagała mama po powrocie ze szpitala

• porady prawne rodziców

• kontakt rodziców z noworodkiem

• depresja poporodowa